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核桃的好处1.补脑

核桃的好处**为人所知的就是补脑，因为核桃中的磷脂含量高，对大脑神经有所帮助，能提升我们的记忆力和思维能力。吃核桃可以让我们变得更加聪明。

2.*****

核桃中含有亚油酸甘油酯，可以减少肠道对胆固醇的吸收，从而*****，减少胆固醇带来疾病的风险。

核桃中含有亚麻酸，可以有效延缓细胞老化，从而可以使肌肤保持细腻。还有助于保持头发的乌黑亮丽。爱美想护肤护发的人士不妨适当地多食用一些核桃。

核桃有很多的分类，有分为厚皮核桃和纸皮核桃。厚皮核桃和纸皮核桃的外在区别就是壳的厚度，厚皮核桃相比纸皮核桃，壳比较厚不容易剥开，出仁率也比较低，取仁也没有那么方便。 山东纸皮核桃多少钱一斤

随着我国经济的不断发展，人民的生活水平是越来越高，特别是生活的便利，使得人们开始越来越害怕麻烦，现在进行的垃圾分类运动就愁坏了不少人。而关于核桃到底是干垃圾还是湿垃圾也引发了大家的讨论。有的人干脆直接买核桃仁来吃。其实大可不必，核桃壳外皮比较的坚硬，需要特殊的设备来进行处理，所以它属于干垃圾行列。说实话人们觉得吃核桃麻烦，就是因为它坚硬的外壳，吃一个核桃还要找出锤子来把它的外壳敲碎，想想就觉得麻烦。山东纸皮核桃价格

可是你知道有一种核桃，你可以直接用手把它外壳夹碎，取出整个的果仁，一口吃下去，那感觉真是太爽了。

这种核桃有一个特别形象的名字，叫做纸皮核桃，外皮薄似纸皮，可以徒手将它夹碎。果仁非常饱满，口感非常好，是一个品质优良的核桃品种。纸皮核桃多分布在我国的新疆和云南地区，其中因为气候等因素的影响，使得新疆地区纸皮核桃的品质要比云南地区好一些。虽然是这样，但我国其它的一些地区也多有种植纸皮核桃的，其经济效益要高比老品种核桃要高的多。

金秋时节的新疆连空气中都弥漫着丰收的喜悦一年的收成就在这一阵采收、去壳、晾晒你将吃到的就是今年的新货新疆**原产地出产的33核桃。

核桃的正确吃法

1. 核桃仁直接吃生的还是烤熟吃好？直接吃生的核桃仁就可以，烤熟的也行，味道会更加香浓，不过，烤的程度要控制，不要过度烤干。

2. 怎样挑选核桃？核桃以个大圆整、壳薄白净，出仁率高、桃仁片张大，色泽白净、含油量高者为佳。

挑选时应选果仁丰满，仁衣为黄白色，仁肉白净新鲜的，买核桃时不要买过于鲜亮干净的核桃，因为这样的核桃多是泡过的。

纸皮核桃的果实的为卵圆形，单个果实的重量在12-16克之间，其中比较大果实的重量能够达到18克，可以说是比较大一些的核桃品种了。它的出油率能够达到70%，可以用来制作核桃油，为种植户带来更高的经济效益。纸皮核桃多在九月中上旬成熟，在种植后的第二年就能结果。之后的产量逐年上升然后稳定在一定的水平。产量相较于其它的一些核桃品种，算是比较高的了。另外它果树的长势强健，生长比较快速，以及抗旱与耐贫瘠的特点使得纸皮核桃比较适宜山区进行种植。山东纸皮核桃多少钱一斤

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