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养肝血，健脾气，让肝气舒畅，舒理肝气

白话来讲的话呢，是什么呢？就是把不开心忘掉，哪里不开心不舒服了，把体内瘀滞，疏导开，化开，是疏肝解郁，气行自如，就是哪个地方又堵了，其运行不流畅，把它疏导开，有疏肝，气滞引起的血瘀，气滞可以引起血瘀，气滞引起血瘀以后把他推开，化开，把气导引开，淤血也化开，就是疏理肝气的药有化瘀的作用，气滞还可以引起痰湿，气滞引起痰湿，疏肝可以把气滞引起的痰湿化开，肝气郁结时就会，木克土，那么把气滞呢，困，这个情况能给他解开穴道，开放平台能够自由。

肝气郁结时候都会伤脾，那这时候呢，我们把肝气疏导开来以后，就给脾松绑，缓解，你自由了，脾得健运就正常了，脾就能正常工作了，生产吸收这些营养，变化成精微物质，供给各个脏腑使用。 维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。湖南疼痛贴在哪买

产后恶露不绝是产科常见病、多发病，严重影响产后妇女的身体健康。产后恶露不绝发生的主要原因是产后子宫复旧不良、胎盘胎膜残留所致。而中医则认为产后恶露不绝与瘀血内阻、血行障碍、气虚摄血无力有关。而暖宫贴具有物理温热和红外线理疗的协同作用。通过对气海穴的红外温热熨灸，正血脉，通经络，维持各系统正常的血液循环，加快子宫内部组织的修复与生长，从而起到促进子宫正常收缩，加速子宫复原，促进恶露排净。本文结果显示理疗组暖宫贴在理疗产后恶露不绝中对子宫缩复、恶露净止方面与对照组差异无明显性（P>0.05），疗效相似。另外，暖宫贴能产生较强的红外线热辐射，温度保持在40℃～65℃之间，保持16h。促进炎症吸收，对产后恶露不绝其他伴随症状（如下腹隐痛、盆腔积液等）疗效明显，与对照组具有明显统计学意义（P<0.05=。本文理疗产后恶露不绝所观察的120例病例显示：暖宫贴使用简便，能够减少产妇恶露量，促进恶露净止，促进子宫收缩，理疗产后恶露不绝效果确切。与对照组相比在下腹隐痛、盆腔积液吸收方面效果明显。上海腹泻保健贴哪里有卖止痛贴在一定程度上可以减轻疼痛。

给大家总结几种通便的好方法，快速排便小技巧可供大家参考。一起来看看吧。

一、排便时机要掌握

早餐后是很容易产生便意的节点，食物进入胃后，大脑会给肠道发出排便指令，因此三餐中早餐必不可少，能帮助养成餐后排便的好习惯。条件允许的话，有了便意就应马上去厕所，如过一直忍着会削弱直肠的排便反射，久了就会导致直肠不敏感形成排便不畅。

二、按摩肚脐促排便

按摩腹部可以刺激肠道，促进排便。仰躺，用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话，可以点按肚脐两边的天枢穴(脐中旁开2寸)，按时呼气，放松时吸气，促进胃肠蠕动，有助排便。

三、多吃谷物蘑菇

食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。

生活中容易通便的小技巧

1，肚子别着凉，体寒会令自律神经功能下降，进而影响大小肠功能，诱发排便不畅。因此，上衣不要太短，尤其是冬天，穿一件毛背心或腹围，给肚子保暖。

2，每天水要喝足

体内水分不足是导致排便不畅的重要因素，若体内缺水就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治排便不畅，除了果蔬等食物中的水分外，每天额外再喝约2升的水。

3，喝酸奶

人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生排便不畅就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。

饮食上平时应该注意荤素均衡、合理搭配，少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品。

随着电子产品的日益普及，让我们生活变得更加便利，但是它的背后却会给我们的健康带来一定的伤害，其中很为明显就是对眼睛的损害越发普遍，尤其是大街上到处都是小小年纪就带着厚厚眼睛的孩子，而很多家长为了避免这种伤害加剧，可能就会购买一些护眼贴给孩子使用。那护眼贴有用吗?护眼贴都有哪些作用功效?下面我们一起来详细了解一下!

  护眼贴有用吗?

  一般来说护眼贴主要是采用了无纺布为基础，当中添加了透明质酸钠、聚乙烯醇、甘油等成分，通过凝胶形态附着制作而成，外敷的时候可以感觉到清凉舒服的感觉。对于护眼贴有用吗这个问题，其实护眼贴是有一定的作用功效的，坚持使用可以有效缓解眼部疲劳，对于改善视力大有帮助。

平时积极进行运动锻炼，保持充足的睡眠时间对身体有益。河北暖宫贴厂家

夏季泡脚有哪些好处？湖南疼痛贴在哪买

足浴保健贴的使用步骤：

第一步先要清洁皮肤表层（泡脚），准备好两包足贴；

第二步开始撕掉胶布中的大块，留下小条，放置待用；

第三步先将足贴包印字的一面贴到贴片的**位置；

第四步将粘贴好的胶布足贴药包一面，紧贴于肌肤上；

第五步完成，每天睡前将足贴贴于足底(睡觉时身体平躺循环加快效果比较好)，6-8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或温水冲洗皮肤。（固定透气贴片在撕去时不会感到疼痛）

注意：贴上足贴后可以随意走动，但避免剧烈运动足部，以免药包破裂，尽量贴实贴紧，避免油污流出污染床单。 湖南疼痛贴在哪买

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