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保持平衡的做法是：原地错步。双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两**错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。要点：每错开一步要等重心稳定后，即身体不再乱晃，方可收回再做下一步。原地高抬腿。首先将重心移至一条腿上，另一条腿尽可能高的缓缓向上提膝，不要有滞空停留，缓缓落下。此过程中身体要始终保持正直，不可乱晃，待身体稳定后再换另一条腿抬起，要领同上。要点：循环过程中要始终保持身体正直不乱晃，抬腿落腿时尽可能的慢，高度尽可能的高。滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。郑州新型轮滑鞋在哪儿买

金峰GF-S550款：GF-S550平花鞋，是一款有着清爽的内胆排汗，而且玩花样时可以随心所欲。轮子：85A平花轮高弹耐磨,不可安装刹车架，此鞋适合刷街，平花。刀架：CNC一体铝合金雕刻香蕉架，坚韧耐撞，重量适中，感卓效，玩平花，刷街更顺。芭扣：金属芭扣紧固再次升级，让鞋子更加紧固，配合微调芭扣，可以微调紧固鞋子的松紧度，在玩花样时更随心所欲。内胆：强劲舒适加厚记忆海绵，内胆底部透气设计，清爽的内胆排汗。轴承：ABEC-7：采用进口高转速轴承，使滑行流畅无阻。昆明儿童轮滑鞋配件室内双排轮外沿标准宽度是40毫米，这在室内双排鞋中也是宽的。

安全措施：1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑**的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的**护具。3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，好要在人少车少的地方练习。

如何滑行平衡，平行行走。首先平行向身体的一侧横向迈出该方向的一条腿，跨度视个人身高而定，以1.5倍的肩宽为宜。待身体稳定后向迈出的方向收回另一条腿，平行站立姿势站好。此过程要保持身体的稳定，不可前后乱晃。待身体稳定后再向同一方向走四步，要领同上。此方向走五步后，再向相反方向平行行走五步，要领同上。要点：每横向跨出一步，要待身体稳定后方可收回至平行站立姿势，平行站立站好稳定后方可再走下一步。循环过程中身体要始终保持正直稳定不乱晃。重心转移是轮滑练习的重要的一项，因为轮滑运动本身其实就是重心不断转移的过程。速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳和内胆之分的。

减速胶:休闲鞋标配零件，除了减速刹车没有别的作用，新手学习基础滑行时必要的装备。细轮线轮:轮子上刻有细轮线，用于增加滑行精确度和增加抓地力，算是双排轮滑鞋上比较常见的轮子类型。磨砂轮:是双排轮滑上长见的轮子，磨砂轮面能增加抓地力。光头轮:双排轮滑上基本成本低的轮子，没有什么优点，基本上休闲鞋用的比较多.石头轮:硬度非常高，计量单位一般为超过计量单位A的D单位，一般用于花样轮滑规定图形，在木地板上有十分高的压刃精确度和非常小的正面阻力。速滑鞋轴架基板非常宽大又有多个安装孔与上鞋连接这也是上鞋不需要太大强度的原因。太原新型平花鞋在哪儿买

轮滑鞋中，只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西，叫cuff。郑州新型轮滑鞋在哪儿买

花样轮滑初的出现是为了进行花样滑冰的训练，所以二者的观赏性也几近相当。轮滑的另一个项目——平地花式轮滑同样极具观赏性。从事平地花式轮滑时，运动员穿轮滑鞋灵活运用各种灵活多变的步法绕过放置在地上的障碍物，动作敏捷、灵巧，往往让观众惊叹不已，掌声不断。而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。金峰GF-178：3D汽车图案：全新印刷技术，更时尚炫彩，鞋面采用全新印刷技术，时尚贴图更靓丽。防撞鞋头：进口PR料、环保耐磨、抗撞击，鞋头更坚固，更好地保护孩子骨骼不变形，经久耐用，双层保护设计，让宝宝安全享受轮滑乐趣郑州新型轮滑鞋在哪儿买

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