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增加对轮滑鞋的控制力：身体呈滑行基本姿势，手臂置于体前并自然下垂，两**替前后滑动，身体重心不要过前，也不要过后，做动作时体会轮子与地面接触及滑动的感觉，随着动作的熟练与控制能力的增强可加大前后滑动的幅度。 为了进一步提高初学者脚穿轮滑鞋的控制能力，在熟练掌握穿轮原地踏步的基础上，练习原地小步跑动，为了更加稳定的做这一动作，要求练习者保持较低的基本姿势，重点降低，收腹団身，轮滑鞋抬离地面不要过高，保持在5厘米即可，两**替抬离地面跑动，随着控制力的增强可逐渐增加跑动的频率。轮滑鞋比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。郑州白色旱冰鞋价格
鞋面视所用材料进行保养.⒈速滑鞋:速滑鞋面可加鞋套,经常更换鞋套可以延长鞋面的寿命.速滑鞋鞋面大部为皮面，按皮鞋保养方法.经常擦拭或用皮革油保养。⒉其它鞋类:鞋面材质多种多样，但一般用小刷子轻刷，不要用水冲刷。3.旱冰鞋不穿的时候，应将各部件收拾干净，放到阴凉干燥、阳光不易直射的地方，以免螺丝或轴承生锈、轮子变色及皮革皴裂。轮滑初学者技巧站立：⑴"T"型站立法:左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。⑵"v"型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。⑶平行站立法:2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意:站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。⑷蹲姿:上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。郑州白色旱冰鞋价格轮滑鞋的使用保养建议：拆卸轮子时不要用力挤压轴承，这样会使脏东西进入轴承或轴承变形。
轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目。但随着轮滑鞋的不断普及，其也渐渐成为比较多人生活休闲的玩意儿。常见的轮滑鞋的鞋头呈光滑的半球形，运动员的五个脚趾随着运动员的脚部动作在鞋头里不断地变动位置，特别是在做后蹬动作时大母趾总是会受到鞋头内壁的挤压而向其它四只脚趾弯曲，给运动员带来不舒服的感觉；长期穿着轮滑鞋进行轮滑运动甚至会造成运动员脚趾的畸形。该轮滑鞋尺寸大小是不可调整的，而不同的运动员的脚掌大小是不一样的，因此一个运动场里面往往需要准备适用各种大小的脚掌的轮滑鞋，造成成本上的增加。
学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样比较容易损伤手腕。轮滑运动对儿童身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都比较有益。可以增强儿童身体协调和平衡、锻炼关节支撑能力和灵活性、有氧运动改善全身心。孩子们在玩轮滑时一定要佩戴好运动头盔，它可以在事故发生的时候保护滑行者的头部，减轻伤害，对保护滑行者的安全至关重要。穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动，又称作滑旱冰。
关于轮滑鞋如何清洗轴承的问题，其实是非常重要的，轮滑鞋如果轴承中含有沙子等，势必影响轮滑效果。轮子：由于大家滑行的方式不同，轮子的损耗程度也不同，但不管你是玩平花、特技还是速滑，轮子的基本延长寿命法大致相同。⒈不要到有砂石或不平整的地方滑行。⒉轮滑鞋单只脚的1、3轮与2、4轮或1、3、5与4、2轮在滑行一段时间后互相交换一下，左右的轮子在发现有磨损的情况下，互相调换一下。螺丝：螺丝要经常检查是否松动，干燥以防生锈或脱落。所以要经常检查。滑轮的优点：不产生摩擦火花，安全性能强。郑州白色旱冰鞋价格
平地花式轮滑鞋主要构成有上鞋、刀架、轮子。郑州白色旱冰鞋价格
轮滑鞋怎么选：1、看鞋体，鞋体分为硬壳和软面的。硬壳灵活性比较差但能保护脚，软面鞋又分全软和半软，但大多为半软。软面的材料又有不同。可以根据自己的需要和使用实际进行选择。2、看底坐，底座也就是支架。目前比较流行的支架有铝合金支架、尼龙纤维支架、塑料支架。铝合金支架有牢固可靠材质轻巧等特点，所以使用的比较普遍。3、看轴承，轴承是轮滑转动的主要载体，所以是非常重要的部件，选择时尽量选择灵活性好的。如果是专业级的可现场咨询相关人员需要用什么参数级别的轮滑。再看看轴承的材质，轴承又分铬钢和碳钢。铬钢的成本比碳钢成本高比较多，寿命长，滚动均匀，现在比较多卖家这方面都是乱标。4、听声音，拿起鞋子转动轮滑，听听转动有无声音，是否连贯有无杂音。5、看轮子，轮子除大小外，主要是弹性，弹性以A来表示，一般A越多表明轮子的弹性越好，抓地越牢。根据功用的不同选择不同的轮子。专业级在比较平坦的地面滑行，要用相对较硬的轮子速度更快，阻力更小。如果是业余的玩家可以选择弹性较高的轮子的鞋子。轮子又分三轮，四轮，五轮。郑州白色旱冰鞋价格