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人生概括来说就是无数习惯的总和，而优秀人才的成功绝大部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持，良好的习惯可以将你引向成功，而成功又会让你充满自信，形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的“习惯模式” ，并建立良好的习惯，就可以maximiz我们的行为收益，使我们的生活更加高效。

股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享，让我印象非常深刻，他的建议非常简单：“找到一个你景仰或者想成为的偶像，列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质，将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。

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